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15.05.2015 - Nouvelles

La posture est à la base de tout. Malheureusement, nous nous inclinons devant la gravité terrestre, les écrans d'ordinateurs et cie. Cinq impacts importants que la posture a dans notre quotidien, dont certains que vous ne soupçonniez probablement pas.

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12.12.2014 - Nouvelles

Le Temps des Fêtes arrive et force est de constater qu'il ne s'agit pas du temps de l'année où nous sommes nécessairement le plus détendus! Nous savons tous que l’exercice est bon pour nous, pour notre corps, pour l’esprit. Comment combattre le stress via l’exercice? Quelques raisons pour le faire et quelques conseils pratiques.

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10.06.2014 - Nouvelles

Les effets de la baisse de la testostérone chez les hommes dès l'âge de 30 ans apporte son lot de transformations pas toujours souhaitées et souhaitables; gain de poids au niveau de l'abdomen, diminution de la masse musculaire, niveau d'énergie et désir sexuel à la baisse ou encore fragilisation du tissu osseux.

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