Boxe, l'atelier

Venez repousser vos limites grâce au régime d’entraînement intense et authentique associé à cette discipline. Cette activité est la plus en vogue en ce moment.

Ce cours s’inspire de l’entraînement que s’impose le boxeur. Vous devez parfois parfaire votre technique devant le miroir, travailler vitesse et puissance sur le sac de sable, améliorer vos capacités cardiovasculaires en sautant à la corde, tonifier vos abdominaux à l’aide de « medicine ball » ou simuler le combat en frappant dans les mitaines de l’entraîneur.

Deux niveaux sont désormais offerts : B1 pour le Rocky débutant et B2 pour le cogneur plus expérimenté.

Pour les plus téméraires, une séance de « sparing » (combats d'entraînement) supervisée par les entraîneurs est organisée le dimanche matin au mythique Club de boxe Champion.

Libérez vos tensions quotidiennes, sculptez-vous un corps d’athlète, venez enfiler les gants!

Horaire du cours

Boxe 1 le mercredi à 17 h 30
Boxe 2 le lundi à 17 h 30 et le mardi et jeudi à 18 h 30
Boxe (11-15 ans) le lundi et mercredi à 16 h 30