fusion
Ce cours fusionne des disciplines misant sur la conscience corporelle telles le yoga et le Pilates à un entraînement musculaire. Sans tomber dans les cours aérobiques au niveau du rythme et de la danse, des chorégraphies sont enchaînées à un rythme légèrement plus rapide que le Pilates. Au final, le développement d’un corps sain pour un esprit sain en utilisant force, endurance, flexibilité, équilibre et posture.
Horaire du cours:
Le mardi et le jeudi à 16 h 30
