locospin au studio locomotion
Joignez-vous au peloton et venez brûler entre 500 et 800 calories dans une atmosphère motivante sans pareil! Les entraîneurs vous feront vivre une expérience exaltante sur nos vélos de spinning ultramodernes.
Pendant près d’une heure, vous pédalez au rythme de la musique. Bien que l’entraîneur vous guide durant toute la durée de votre trajet, vous demeurez en contrôle de la résistance du vélo. Cela vous permet de doser l’intensité avec laquelle vous travaillez.
Les accélérations, les décélérations et les changements de position se succèdent à un bon rythme. Il s’agit d’un entraînement exigeant, idéal pour donner du tonus à vos jambes et à vos fesses. Vous améliorerez également grandement vos capacités cardiovasculaires.
Horaire du cours
Le lundi à 12 h, 17 h 45 et 19 h (dernière séance de 19h, le 14 juin)
Le mardi à 18 h
Le mercredi à 12 h, 17 h 45 et 19 h (dernière séance de 19h, le 16 juin)
Le jeudi à 18 h
Le samedi à 9 h 15 et 10 h 30 (dernière séance de 10h30, le 19 juin)
Ce cours n’est pas compris dans votre forfait d’abonnement. Il vous est offert pour un léger supplément.
