[CROSSFIT] POUR UNE COMMUNAUTÉ TRICOTÉ SERRÉ

LE CROSSFIT COMPLÈTE L'OFFRE DU STUDIO AVEC FOUGUE, AVEC UNE ÉNERGIE IMPULSÉE PAR DES MEMBRES QUI EN MANGENT.

Depuis 2013, le Studio offre le CrossFit. Le savant mélange de l'haltérophilie et des mouvements inspirés de la gymnastique, combiné à un travail métabolique permet de développer un athlète complet.

Voici les particularités de la formule offerte au Studio:

  • Chaque jour nos entraîneurs vous proposent un entraînement différent (WOD - Workout Of the Day) inscrit dans une périodisation solide qui vous prépare aux grands moments de la saison;
  • En plus d'avoir suivi les formations obligatoires pour obtenir la certification CrossFit, tous nos entraîneurs CrossFit sont issus du milieu universitaire. Cette solide base leur permet de bien vous encadrer;
  • Nos entraîneurs ont fixé la limite de participants à douze dans les WOD (Workout Of the Day) et à huit lors des séances Fondation. En se faisant, il ont un oeil attentif sur vous en tout temps.
  • En plus des WODS, tous les forfaits CrossFit vous donnent accès à des cours spécialisé qui permettent de faire évoluer une facette de vos capacités [OLYWOD, GYMWOD, MOBWOD et METWOB];
  • La communauté d’adeptes du Studio est plus que généreuse, elle encouragent, créé avec nos entraîneurs, une dynamique qui permet de se dépasser;
  • Un club de compétition est disponible pour ceux et celles qui veulent aller plus loin.