Maman de trois enfants, plongeuse de haut vol, conférencière, Lysanne Richard est une fille à défi qui nous inspire. Membre du studio, on la découvre dans cette entrevue.
LYSANNE RICHARD
ANTHONY COUTURIER
Depuis 4 mois, vous avez eu la chance de croiser Anthony à la réception. À la veille de compléter ses études universitaires, il rejoint les rangs de nos coachs avec un baggage déjà solide.
SKIERG 101
Parmi les nouveaux outils du Studio, le SkiErg. Nos coachs, Nicolas Valois et Éric Fafard, partage les bases de l'usage via un vidéo.
CHIROPRATIQUE - THÉRAPIE «SHOCKWAVE»
Notre chiropraticien, Dr Yanick Hamelin, est heureux d'offrir une nouvelle modalité de traitement à la clientèle du Studio (ainsi qu’à tous ses patients). Voici l'information qu'il nous a transmise sur le sujet.
RÈGLES DE L'ÉTIQUETTE
En ce début d'année où nous ajoutons de valeureux membres à la communauté, il n'est pas mauvais de faire un rappel des règles qui nous permettent de mieux partager le Studio. Avec l'effort de tous, nous construisons l'atmosphère conviviale qui a fait la réputation de Locomotion.
Réservation en ligne
7 CHOSES À SAVOIR AVANT VOTRE PREMIÈRE SÉANCE DE BOXE
40 ANS, LA GUERRE DU MUSCLE
Pourquoi la musculation après 40 ans? Raison simple: nous commençons à perdre de la masse musculaire plus sérieusement à cet âge.
Entraînement de Laurent Duvernay-Tardif au Studio
Pour le 3e hiver, Laurent s'entraîne au Studio pendant le «off-season» de la NFL. Au moment où il commence son camp d'entraînement de la saison 2017-18, on vous donne accès aux coulisses de son entraînement effectué avec notre entraîneur-kinésiologue, Éric Fafard.
ENTRAÎNEMENT PERSONNEL SOUS INFLUENCE
Une recherche sur l'entraînement personnel démontre la bonne influence de l'entraîneur. (On s'en doutait!)
ELLE S'ENTRAÎNE, IL S'ENTRAÎNE OU LES DIFFÉRENCES HOMME-FEMME À L'ENTRAÎNEMENT
Les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus, si on se fie à l'expression consacrée. Quand est-il côté entraînement? Sommes-nous de la même planète? À l'approche de la St-Valentin, moment où le couple est en vedette, on a posé la question à deux de nos entraîneurs (un homme, une femme, bien sûr) sur ce qui nous différenciait (ou non) dans le département.