CAMP DE BOXE 2019 - COMPLET

LE CAMP DE BOXE EST COMPLET! MERCI AUX PARTICIPANTS!
VOUS POUVEZ TOUJOURS UTILISER LE FORMULAIRE CI-DESSOUS POUR ÊTRE SUR LA LISTE D’ATTENTE. NOUS COMMUNIQUERONS AVEC VOUS EN CAS D’ANNULATION.


Le Camp de boxe sera de retour cette année, le samedi 3 août de 18 h à 21 h. Il prendra la forme d'un atelier d’une durée de 3 h. Le tout aura lieu au Studio et sera exclusivement réservé à nos membres et accessible pour un montant de 30$ par participant.

Nous fournirons les gants si besoin. Vous partirez avec un t-shirt du Studio et on vous prépare quelques surprises. On vous demande d'avoir vos bandages.

Limité à 24 participants, vos coachs pour l’occasion, Julie Caron, Yan Caron, Jonathan Deblois, Anthony Couturier et Éric Fafard, vous proposeront 4 blocs pour parfaire votre technique.


BLOC 1: Jeu de pieds et coordination

Tout le monde en même temps avec 4 coachs.

  • Échauffement avec corde à danser et échelle d’agilité avec mouvements avant-arrière;

  • Échauffement via jeux de pieds spécifiques à la boxe. Une douzaine d’exercices comprenant déplacements, feintes, esquives et combinaisons;

  • Exercices de déplacement avec cônes;

  • Exercice de coordination avec balles de tennis.

BLOC 2 : TRAVAIL AU SAC

En groupe de 12 max. avec 2 coachs.

  • Série d’exercices en tandem au sac de frappes pour développement de la puissance et de la vitesse.

BLOC 3 : SHADOW et PAD WORK

En groupe de 12 max. avec 2 coachs.

  • Retour sur la position de base (stance);

  • Retour sur les coups de base et perfectionnement technique;

  • Retour sur les mouvements défensifs;

  • Travail de combinaisons avec coachs.

BLOC 4 : SPARRING (OPTIONNEL)

Pour compléter l’expérience, ceux qui le désirent pourront participer à une séance d’introduction au sparring. Le protège-dents sera obligatoire pour ce bloc.

Note: Quelques ajustements pourraient survenir quant au déroulement décrit ci-dessus.


Inscrivez-vous à la réception, en nous écrivant à: info@studiolocomotion.com, au téléphone: 514.721.1817 ou encore en remplissant le formulaire suivant pour réserver votre place rapidement.

Les inscriptions se terminent le 14 juillet;
24 places sont disponibles;
Un minimum de 18 participants sera nécessaire pour que l’atelier ait lieu;
Nous confirmerons la tenue de l’atelier le 14 juillet;
Tous les participants devront signer un avis de non-responsabilité avant de débuter l’atelier;
En cas d’annulation, les frais d’inscription seront intégralement remboursés.


ATELIER COMPLET - REMPLIR POUR ÊTRE SUR LA LISTE D’ATTENTE.

Prénom, Nom *
Prénom, Nom
GRANDEUR T-SHIRT *
Nous ferons tout notre possible pour vous remettre la grandeur demandée. Selon les stocks, nous pourrions vous remettre une taille voisine.
iNTÉRÊT SPARRING / BLOC 4
De façon à bien planifier le sparring, nous aimerions avoir une idée du nombre de participants.. Pourriez-vous nous indiquer si vous avez un intérêt? Si vous ne désirez pas participer, on vous propose de rester. L'observation d'un tel exercice est formateur.
AUTORISATION PAIEMENT *
Pour les membres qui ont une carte de crédit associée à leur dossier, nous nous permettrons de facturer le montant de 30$ (34.49$ taxes comprises) pour réserver votre place. Nous vous ferons parvenir un reçu pour confirmer le tout. Pour ceux qui n’auraient pas de carte associée, votre place sera réservée pendant 48 h; fenêtre allouée pour compléter votre inscription à la réception au Studio.