COMMENT SUIVRE LES CROSSFIT GAMES

Du 1er au 5 août 2018 auront lieu les CrossFit Games.

Voici comment fonctionnent les Jeux. Les étapes qui permettent à un athlète de se qualifier. Quelques liens pour se préparer, connaître les participants et suivre le tout dès demain.


LES GAMES :  l'uLTIME TEST

TROUVER LE PLUS EN FORME DE LA PLANÈTE. RIEN DE MOINS!

Les CrossFit Games se targuent de couronner l’athlète le plus en forme sur terre (Fittest on Earth™ ). Il faut dire que le parcours est long, les tests qui le pimentent ne sont pas de tout repos et le nombre d'athlètes qui participent aux Games est astronomique. Plus de 400 000 personnes se lançaient lors des Opens en 2018 (première étape des Games) et plus de 250 000 complétaient les 5 épreuves. Pas rien!

On peut ajouter à ça la variété des tests physiques qu'imposent l'événement et on peut effectivement argumenter que la reine et le roi des Games est la plus, le plus en forme sur terre.

LES DEUX ÉTAPES QUI MÊNENT AUx GAMES

La première étape, que nous évoquions, est les Opens,. En février/mars chaque année, la communauté CrossFit (14 500 affiliés) se mobilise. Pendant 5 semaines, les participants se mesurent à des épreuves dévoilées à la dernière minute.

Pour vous situer, en 2018, la première étape (le 18.1) demandait aux athlètes de compléter trois mouvements pour un round. Il s'agissait de faire 8 toes-to-bars, 10 épaulés-jetés avec dumbbell et de ramer pour une dépense calorique précise. Selon la catégorie, le poids du dumbbell et le nombre de calories au rameur sont ajustés. Pour la catégorie homme (18-34 ans), par exemple, le dumbbell de 50 lb est utilisé et 14 calories doivent être dépensées sur le rameur. Côté femme (18-34 ans), on parle de 35 lb et 12 calories. Plusieurs autres catégories couronnent des champions et possèdent leurs propres critères de performance. On en retrouve 2 chez les adolescents (14-15/16-17) et 6 du côté master (35-39/40-44/45-49/50-54/55-59/60+). Cette épreuve était dévoilée le jeudi et devait être complétée avant le lundi suivant. Il en allait de même pour les 4 semaines suivantes.

Pour la suite, la planète est segmentée en 18 régions. Les athlètes les plus performants lors des Opens se qualifient pour les Regionals. Contrairement aux Opens, qui permettent aux athlètes de participer à distance en soumettant un vidéo de leur performance pour officialiser le tout, les Regionals se tiennent à un endroit précis sur trois jours. Le tout a lieu de mai à juin. Deux régions sont combinées pour l'occasion, les athlètes se battent pour les 40 places disponibles pour l'étape finale: les Games.

À titre d'exemple, les participants québécois font partie de la région Canada-Est. Lors des Regionals, la région est jumelée au nord-est des États-Unis. La compétition regroupe 40 athlètes dans la catégorie 18-34. Ils se battent pour les 5 places disponibles pour les Games.

QUE LES GAMES  COMMENCENT !

En août cette année, au Centre Alliant Energy à Madison au Wisconsin, auront lieu les CrossFit Games du 1er au 5 août. Comme mentionné, on y retrouvera les 40 meilleures femmes, 40 meilleurs hommes, 40 meilleures équipes, 80 meilleurs adolescente=s et 240 athlètes de la catégorie master.

Les athlètes se présentent sans savoir ce qu'ils doivent affronter. Les organisateurs se font un vilain plaisir et partent dans toutes les directions pour tester toutes les capacités des participants. Sprints sur de poussiéreuses collines, trajets avec charges importantes sur épaule, nage sur des plans d'eau naturels, sans oublier des épreuves d'endurance plus classique, tout y passe!

Au moment d'écrire ces lignes, les épreuves de mercredi étaient dévoilées. Elles promettent! Les participants devront participer à un critérium, soit 10 tours d'un trajet de 1,2 km en vélo (IE1), une série de 30 muscle-up (anneaux) à effectuer le plus rapidement possible (IE2), un test de force baptisé CrossFit Total verra les athlètes y aller de leurs meilleurs efforts avec le back squat, le shoulder press et le soulevé de terre (deadlift) (IE3). Le total des charges soulevées permettra aux participants de se départager. Pour chacun des mouvements, seules trois tentatives seront permises, le tout devant se faire à l'intérieur de 4 minutes. Pour bien finir la journée, les participants devront compléter un marathon (42,195 km) sur rameur (IE4). À titre indicatif, le record mondial de 2h21 dans la catégorie homme 19-29 ans est détenu par Ben de Wit, un spécialiste en aviron de la Colombie-Britannique. Cette épreuve devrait en tester plus d'un. La journée de jeudi en sera une de repos bien mérité!

Vous trouverez le détail des épreuves au lien suivant: >Détails épreuves<

LE POINTAGE

Pour garder le compte, les Games utilisent un pointage relatif. Les athlètes sont récompensés en fonction de leur position à chaque épreuve, leur place relative à leurs compagnons de combat. Le niveau absolu de performance n'entre pas dans l'équation. Chaque épreuve aura une valeur pouvant aller jusqu'à 100 points. Vous trouverez un tableau détaillé au lien suivant: >Tableau du classement<


POUR SE PRÉPARER

>Guide des athlètes / femmes<

Toutes les athlètes qui participeront aux Games, leurs forces, leurs faiblesses, leurs chances de gagner. Un article du site officiel des Games.

Vous y trouverez le profil de >Carole-Anne Reason-Thibault< qui participera pour une quatrième fois consécutive et de >Chloé Gauvin-David< qui participera pour une première fois et >Camille Leblanc-Bazinet< remise d'une blessure.

>Guide des athlètes / homme<

Tous les athlètes qui participeront aux Games, leurs forces, leurs faiblesses, leurs chances de gagner. Un article du site officiel des Games.

Vous y trouverez >Patrick Vellner<, Ontarien d'origine qui a étudié à Montréal et >Alexandre Caron< qui frappait à la porte des Games depuis déjà quelques années. Au jeune âge de 22 ans, il aura la chance de se frotter aux meilleurs.

>Émission WEB mise à jour : Femmes<

Vidéo en Anglais du site officiel des Games que vous trouverez ci-dessous.

>Émission WEB mise à jour : Hommes<

Vidéo en Anglais du site officiel des Games que vous trouverez ci-dessous.

Il ne faut oublier d'autres Québécois(e)s qui auront la chance de participer aux Games

>Léa Malo< (Femmes 14-15 ans), >Michaël Laverrière< (Hommes 35-39 ans) et la championne du monde en titre chez les Femmes 35-39 ans, >Stéphanie Roy< qui sera de retour cette année chez les Femmes 40-44 ans. L'équipe >Pro1 Montréal< sera également de la partie.


POUR REGARDER

Les Games débutent le 1er août dès 10 h AM (heure de l'Est).

Votre première source pour regarder les Games est le site official:

>CrossFit Games<

Sur Facebook, en allant sous l'onglet Vidéos en direct, vous trouverez également une diffusion complète.

>Facebook CrossFit Games<

En installant l'application Facebook sur un téléviseur connecté, il s'agir d'une option intéressante pour écouter le tout grand format. Les plateformes suivantes offrent l'application: Apple TV, Amazon Fire TV, Android TV, NVidia Shield, Sony TV, Xbox 1 et Samsung Smart TV.

CBS Sports offre également une couverture >en ligne< et télévision avec les faits saillants chaque jour et les dernières épreuves en direct le samedi et dimanche, selon l'horaire ci-dessous.

CBS et CBS Sports Network (heures selon le fuseau horaire de l'Est)

  • Jeudi 2 août, faits saillants Jour 1 à 10 pm sur CBSSN
  • Jeudi 2 août, faits saillants Jour 2 à 3 pm sur CBSSN
  • Samedi 4 août, en direct Jour 3 à 1 pm sur CBS
  • Samedi 4 août, faits saillants Jour 3 à 10 pm sur CBSSN
  • Dimanche 5 août, en direct Jour 4 à 12 pm sur CBS
  • Dimanche 5 août, faits saillants Jour 4 à 10 pm sur CBSSN

CBS en ligne (heures selon le fuseau horaire de l'Est)

  • Mercredi 1er août, concours individuels et par équipe 10 am - 9 pm
  • Jeudi 2 août,  concours individuels et par équipe 8:45 am - 9 pm
  • Jeudi 2 août, Master et ados 8:50 am - 5:50 pm
  • Vendredi 3 août, concours individuels et par équipe 8:45 am - 9 pm
  • Vendredi 3 août, Master et ados 8:50 am - 5:50 pm
  • Samedi 4 août, Master et ados 8:20 am - 6:30 pm
  • Samedi 4 août, concours individuels et par équipe 8:30 am - 8:45 pm
  • Dimanche 5 août, concours individuels, par équipe et remise de prix 8:15 am - 7 pm
  • Dimanche 5 août, Master et ados 8:50 am - 5:30 pm

Il est également possible d'utiliser des applications pour téléphones intelligents

>CrossFit Games Apps<


MISE À JOUR - FEMMES

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