COURS POUR MAMANS

La nouvelle session d'une durée de 8 semaines commence la semaine 30 avril 2018..

Seize places sont disponibles. Il est possible de vous y inscrire dès maintenant.

Les séances sont offertes le mardi et jeudi à 10 h.

Informez-vous à la réception, en appelant, 514-721-1817 ou via courriel:

info@studiolocomotion.com

CONDITIONNEMENT POSTNATAL    

Ayant comme objectif principal la remise en forme après l’accouchement, le cours de conditionnement postnatal se concentre, dans un premier temps, sur l’endurance cardiovasculaire. Un travail précis est également entrepris au niveau de l’endurance musculaire du corps et tout particulièrement les abdominaux via des exercices avec poids libres ou exercices utilisant le poids du corps de la participante. Le tout se fait dans le respect de la condition physique de la nouvelle maman.   

Votre nouveau poupon, qui devra être âgé entre 2 et 12 mois, pourra partager ce moment avec vous.

Venez faire le plein d’énergie!

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