CROSSFIT OPEN 2019 CHEZ LOCOMOTION

Nous sommes quelques semaines du dévoilement du premier entraînement du CrossFit Open 2019. L’entraînement athlétique offert au Studio vous prépare à tout et cet événement propose un défi intéressant à relever.

5 semaines / 5 entraînements

Jeudi 21 février (et les jeudis suivants), l'entraînement-défi de la semaine est dévoilé à 20 h (heure de l'Est).

Chaque semaine, un de nos coachs sera disponible le dimanche après-midi entre 14h et 16h pour vous appuyer. Si vous n’êtes pas disponible le dimanche, communiquez avec nous, nous pourrons vous aider le lundi matin. Le vendredi matin, vous aurez accès à un outil web (doodle) pour réserver votre place au Studio. Nous publierons les hyperliens utiles sur la page Facebook du groupe.

Pour ceux qui voudront inscrire leurs résultats sur la plateforme officielle des Games/Opens, nous serons à vos côtés pour créer le vidéo nécessaire. Nous vous demandons simplement de fournir votre propre téléphone intelligent. Assurez-vous d’avoir suffisamment d’espace sur votre téléphone. Selon la définition de l’image, 15 minutes de vidéo peuvent prendre entre 900Mb (720p HD) et 1.9Gb (1080p HD).

Vous serez responsable de la mise en ligne du vidéo qui vous permettra d’enregistrer vos résultats sur la plateforme des CrossFit Games. Il ne faut pas oublier que vos résultats doivent être téléchargés sur le site avant 5PM Heure du Pacifique (+3 h pour heure de l’Est).

Toutes les règles des Games sont disponibles >ici< (en Anglais).

PAS ENCORE INSCRIT(E)S ?

Pour vous inscrire, cliquez >ici<. Des frais de 20$US sont à prévoir dans le processus d'inscription sur le site CrossFit. Cette inscription n’est pas obligatoire pour vous mesurer au Open avec nous au Studio.

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