Cours collectifs session 2019

Dès le 29 avril, une nouvelle session commence pour nos cours collectifs.

Des changements auront lieu en juin avec le lancement du Yoga Locomotion prévu pour la rentrée. Le Locospin cédera sa place au Métabolic Run. Plus de détails sur ce changement en cliquant >ici<.

Pour les autres disciplines, les changements seront mineurs, le principal étant l’ajout de classes Métabolic et ATH en réaction au succès retentissant de ces cours.

SUR INSCRIPTION - CLUB DE PERFECTIONNEMENT

EXCLUSIVITÉ MEMBRES / Pour pousser plus loin, votre coach Patricia vous accueille le samedi matin de 7 h 30 à 9 h pour une séance de perfectionnement. En étant au Studio avant l’heure d’ouverture, vous profitez librement de l'ensemble des installations. En point de mire, les techniques avancés en lien avec l’entraînement athlétique. La nouvelle session de 15 semaines (99$) débutera le 4 mai. Elle vous permettra de faire un pas de géant. Nombre de places limité.

Plus de détails en cliquant >ici<.

LOCOSPIN, TERMINUS LE 1ER JUIN

Après de longs et loyaux services, le cours Locospin (vélo stationnaire en groupe) quittera l’horaire du Studio le 1er juin de cette année. Des vélos demeureront disponibles sur le plancher pour votre usage personnel. L’horaire demeure inchangé d’ici la fin mai, seule la deuxième séance du samedi matin est retirée.

Pour plus de détails sur de changement, cliquez >ici<.
La salle Locospin sera aménagée pour vous offrir du yoga. Pour plus de détails, cliquez >ici<.

NOUVEAU - METABOLIC RUN

Lors du retrait du cours Locospin en juin, nous vous proposerons, le lundi à midi et 17 h 30, le vendredi à midi et le samedi matin des séances Métabolic Run. Cette variation, de la très populaire version intérieure, attaquera tout autant les trois filières énergétiques en utilisant la course comme principale modalité d'entraînement. Elles auront lieu à l’extérieur dans le parc Jean-Duceppe.

Derrière ce nouveau cours, nous aurons un duo-choc de coachs. Valérie Lemay s’occupera de la programmation pour une intégration complète aux autres séances et Marie-Clotilde Caron sera votre coach sur le terrain lors des séances.

ATH

Lancé en octobre dernier, l’ATH continu à faire des adeptes. Pour faire face au succès des séances de Strength & Conditioning, deux séances viennent s’ajouter, le lundi et mercredi soir à 20 h pour un total de vingt-deux séances hebdomadaires.

Plus de détails sur l’ATH en cliquant >ici<.

(ATH est l’abréviation librement choisie par l’équipe pour entraînement athlétique) 

MÉTABOLIC

En réponse à la popularité fulgurante de la formule collective qui a en point de mire le conditioning, nous avons ajouté six nouvelles séances en moins de six mois. Dès la semaine du 29 avril, deux nouvelles séances s’ajoutent. Elles seront offertes le mercredi midi et le samedi matin.

Plus de détails sur le Métabolic en cliquant >ici<.

STUDIO BOXE / LE RING

Aucun changement pour le Studio Boxe côté horaire.

Des travaux sont prévus en juin pour améliorer l’expérience. Nous nous assurons d’en limiter l’impact. On vous tient au courant.

Plus de détails sur le Studio Boxe en cliquant >ici<.

Côté LE RING, la séance du samedi matin est toujours très populaire.

Plus de détails sur Le Ring en cliquant >ici<.

ESSENTRICS / YOGA

La séance d’Essentrics du samedi matin passe à 10 h 30. Dès la rentrée, le yoga classique sera retiré de l’horaire pour faire place au Yoga Locomotion.


Nous espérons que cette nouvelle session vous aidera à dépasser vos limites. Vous pourrez récupérer une carte-horaire à la réception d’ici peu.

N'hésitez pas à nous faire part de vos commentaires: info@studiolocomotion.com

Bon entraînement de la part de toute l'équipe!

* Le dernier cours de Locospin sera offert le 1er juin. Le Yoga Locomotion viendra occuper la salle dès la rentrée. **Le Métabolic Run, cours extérieur, viendra remplacer le Locospin début juin. ***Seuls certains forfaits donnent accès aux séances ATH. Détails à la réception.

* Le dernier cours de Locospin sera offert le 1er juin. Le Yoga Locomotion viendra occuper la salle dès la rentrée.
**Le Métabolic Run, cours extérieur, viendra remplacer le Locospin début juin.
***Seuls certains forfaits donnent accès aux séances ATH. Détails à la réception.


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