Cours collectifs session 2019

Dès le 29 avril, une nouvelle session commence pour nos cours collectifs.

NOUVEAU - YOGA EXTÉRIEUR

On vous propose du yoga en plein air à proximité du Studio. Dès le mardi 4 juin, dans le parc Jean-Duceppe, notre entraîneur-kinésiologue Éric Fafard, vous proposera une séance hebdomadaire en extérieur dès 17 h 30.

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SUR INSCRIPTION - CLUB DE PERFECTIONNEMENT

EXCLUSIVITÉ MEMBRES / Pour pousser plus loin, votre coach Patricia vous accueille le samedi matin de 7 h 30 à 9 h pour une séance de perfectionnement. En étant au Studio avant l’heure d’ouverture, vous profitez librement de l'ensemble des installations. En point de mire, les techniques avancés en lien avec l’entraînement athlétique. La nouvelle session de 15 semaines (99$) débutera en septembre. Les inscriptions seront possible début août. On vous tient au courant.

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NOUVEAU - METABOLIC RUN

Depuis le retrait du cours Locospin en juin, nous vous proposons, le lundi à midi et 17 h 30, le vendredi à midi et le samedi matin des séances Métabolic Run. Cette variation, de la très populaire version intérieure, attaquera tout autant les trois filières énergétiques en utilisant la course comme modalité d'entraînement. Elles auront lieu à l’extérieur dans le parc Jean-Duceppe.

Derrière ce nouveau cours, nous aurons un duo-choc de coachs. Valérie Lemay s’occupera de la programmation pour une intégration complète aux autres séances et Marie-Clotilde Caron sera votre coach sur le terrain lors des séances.

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ATH

Lancé en octobre dernier, l’ATH continu à faire des adeptes. Pour faire face au succès des séances de Strength & Conditioning, deux séances viennent s’ajouter, le lundi et mercredi soir à 20 h pour un total de vingt-deux séances hebdomadaires.

Plus de détails sur l’ATH en cliquant >ici<.

(ATH est l’abréviation librement choisie par l’équipe pour entraînement athlétique) 

MÉTABOLIC

En réponse à la popularité fulgurante de la formule collective qui a en point de mire le conditioning, nous avons ajouté six nouvelles séances en moins de six mois. Dès la semaine du 29 avril, deux nouvelles séances s’ajoutent. Elles seront offertes le mercredi midi et le samedi matin.

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STUDIO BOXE / LE RING

Aucun changement pour le Studio Boxe côté horaire.

Des travaux sont prévus en juin pour améliorer l’expérience. Nous nous assurons d’en limiter l’impact. On vous tient au courant.

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Côté LE RING, la séance du samedi matin est toujours très populaire.

Plus de détails sur Le Ring en cliquant >ici<.

ESSENTRICS / YOGA

La séance d’Essentrics du samedi matin passe à 10 h 30. Dès la rentrée, le yoga classique sera retiré de l’horaire pour faire place au Yoga Locomotion.


Nous espérons que cette nouvelle session vous aidera à dépasser vos limites. Vous pourrez récupérer une carte-horaire à la réception d’ici peu.

N'hésitez pas à nous faire part de vos commentaires: info@studiolocomotion.com

Bon entraînement de la part de toute l'équipe!

*Seuls certains forfaits donnent accès aux séances ATH. Détails à la réception.

*Seuls certains forfaits donnent accès aux séances ATH. Détails à la réception.


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Vous pouvez nous écrire - visite@studiolocomotion.com - en nous mentionnant vos disponibilités ou encore remplir le bref formulaire ci-dessous. La balle sera alors dans notre camp.

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