Programme d'entraînement pour les vacances

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PAR: Éric Fafard
Entraîneur-kinésiologue


Il faut s'engager à être sérieux en entraînement l'été. L’obstacle le plus difficile à franchir? Les vacances, sans l’ombre d’un doute! Si elles sont tôt dans votre été, il y a plus de risque de laisser glisser l'entraînement pour une bonne période. Il vaut mieux prévenir que guérir dans le domaine. 

Éric Fafard, entraîneur-kinésiologue et grand voyageur, vous propose un entraînement simple et efficace qui vous aidera à conserver les acquis pendant vos vacances. En utilisant le poids de votre corps, une routine à répéter à volonté.    

Vous pouvez télécharger le programme en cliquant sur le bouton ci-dessous et/ou regarder le vidéo ci-dessus pour visualiser le tout.    

Bonne vacances! Bon entraînement!    

Pour vous faire parvenir le programme, nous vous demanderons de nous fournir votre adresse courriel. Nous la garderons jalousement pour nous. Vous recevrez une courriel qui vous permettra de télécharger un document PDF avec un programme illustré et détaillé.

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Pour un programme sur mesure, n'hésitez pas à communiquer avec nous pour planifier une visite. Nous sommes en mesure de vous proposer une consultation gratuite avec l'un de nos entraîneurs-kinésiologues dans certains cas ou nous proposons une gamme de services qui correspond à toutes les bourses.

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Dites-nous quand vous seriez en mesure de passer. Sinon, libre à vous de nous donner plus d'informations sur votre démarche, ce que vous recherchez, vos objectifs.
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