MÉTABOLIC RUN

MÉTABOLIC RUN

Dès le 1er juin, on vous propose quatre séances Métabolic Run par semaine. Une bonne façon de garder le rythme cet été.

YOGA EXTÉRIEUR

YOGA EXTÉRIEUR

Dès le 4 juin, en collaboration avec Nomad Bloc, profitez de séances de yoga en plein air.

MA FASCINATION POUR LE RAMEUR

MA FASCINATION POUR LE RAMEUR

Notre coach, Éric Fafard, a récemment développé une véritable obsession pour le rameur. Il nous explique pourquoi et nous donne quelques conseils au passage.

BOXE 101

BOXE 101

La base de la boxe en mode vidéo avec notre coach Éric Fafard

Cours collectifs session 2019

Cours collectifs session 2019

Avec plus de 60 séances par semaine, il y a certainement un défi pour vous!

LOCOSPIN, TERMINUS LE 1ER JUIN

LOCOSPIN, TERMINUS LE 1ER JUIN

Après de longs et loyaux services, le dernier cours de Locospin aura lieu le 31 mai. On vous explique ce que nous avons en tête pour l’usage de la salle.

JONATHAN DEBLOIS

JONATHAN DEBLOIS

Aux commandes de la séance Le Ring du samedi matin, Jonathan n’a pas peur du changement. Il rejoint notre équipe de façon officielle après avoir complété sa formation-stage au Studio. Apprenez tout (ou presque) sur Jonathan dans cette entrevue.

CHAUD DEVANT! LE YOGA LOCOMOTION DÉBARQUE DANS ROSEMONT!

CHAUD DEVANT! LE YOGA LOCOMOTION DÉBARQUE DANS ROSEMONT!

Dès cet automne, nous lançons le Studio Yoga qui offrira un travail musculaire sollicitant tout le corps, un véritable entraînement, le tout dans un environnement chaud

COURS POUR MAMANS

COURS POUR MAMANS

Nouvelle session pour les cours pour nouvelles mamans sur inscription.

Course à pied et blessures

Course à pied et blessures

Collaboration spéciale avec l’équipe d’Action Sport Physio. Frédérick Lafrance-Tanguay, physiothérapeute, nous parle des blessures des coureurs qu’il traite et des solutions pour les éviter.