POURQUOI LE COACHINg
Pas moins de 30% de notre clientèle est sous influence! Sous l'influence positive de nos entraîneurs lors de séances privées. En y ajoutant l'encadrement rapproché offert dans les cours de groupe (Boxe, Yoga, ATH, Métabolic et cie), on parle de 90% de nos membres qui profitent de leur expertise sur une base régulière.
Les raisons pour utiliser le coaching privé sont variées. Notre équipe est outillée pour vous aider dans plus d'un contexte. Voici les cas de figure les plus fréquents:
DÉMARRAGE OU REDÉMARRAGE
Lorsqu'on décide de s'y mettre ou après un arrêt prolongé, l'apport d'un entraîneur est critique. Les choses évoluent comme dans bien des domaines. Nos coachs sont à jour et pourront vous orienter vers la technique d'entraînement la plus efficace. Par ailleurs, en étant à vos côtés, la motivation ne fera pas défaut. En utilisant nos forfaits annuels, vous avez un suivi continu. Vous profiterez d'un encadrement sur mesure qui comporte un plan d'entraînement illimité et une périodisation prenant en considération vos objectifs à court et long terme.
POUR UNE PROBLÉMATIQUE SANTÉ
Nos entraîneurs sont outillés. Qu'il s'agisse de récupérer doucement d'une blessure, de contrer les effets néfastes d'une maladie ou de contourner certaines limitations physiques, leur formation leur permet de vous aider à l'intérieur de leur sphère de compétence. Ils n'hésiteront pas à discuter avec votre médecin de famille pour s'assurer que leurs propositions d'entraînement vous conviennent.
POUR SE DÉPASSER
De l'athlète professionnel au jeune adulte qui se prépare pour l'École de police en passant par la maman de trois enfants qui s'attaque au Kilimandjaro, nos membres ont souvent cette volonté de se dépasser, d'attaquer un défi. Nos entraîneurs sont friands de ce type de dynamique et sauront vous épauler.
POUR PERDRE DU POIDS
On pense bien sûr à la perte de poids lorsqu'on pense à l'entraînement privé. Nos entraîneurs vous donneront les outils pour y arriver, mais la perte de poids n'est qu'un des paramètres qu'ils attaqueront avec vous. Ne soyez pas surpris si ils vous parlent très peu du chiffre sur la balance. Ils préfèrent travailler avec vous pour changer vos habitudes de vie. La perte de poids viendra, mais elle sera le résultat de changements profonds que vous opérerez dans votre vie et non pas d'une décision impulsive qui vous laissera essoufflé après un certain temps. Nos entraîneurs vous aideront à intégrer de façon simple de nouvelles habitudes , tout en construisant avec vous les fondations d'un entraînement efficace et régénérateur.