Club de perfectionnement CrossFit

Club de perfectionnement CrossFit

Tous les samedis matins, avant même que le Studio soit ouvert, nous proposons à nos adeptes de CrossFit une séance de perfectionnement avec notre coach Patricia Houde.

Pour tester Locomotion

Pour tester Locomotion

Une séance est suffisante pour se faire une bonne idée.

LE RING POUR POUSSER PLUS LOIN

LE RING POUR POUSSER PLUS LOIN

Pour aller plus loin dans l’art de la boxe, le Ring est le cours à considérer.

Le dogme du squat idéal

Le dogme du squat idéal

Est-ce que le squat idéal, universel existe? Anthony Couturier, entraîneur-kinésiologue au Studio, explose le mythe.

Cours collectifs

Cours collectifs

Il y a certainement un défi pour vous dans nos 67 séances hebdomadaires.

COMMENT SUIVRE LES CROSSFIT GAMES

COMMENT SUIVRE LES CROSSFIT GAMES

Les CrossFit Games commencent le 1er août et se termineront le 5 août. Notre guide hyper complet pour y voir plus clair.

Forfait CrossFit

Forfait CrossFit

On vous parle de notre forfait CrossFit pour un accès sans pareil.

3 filles, 4 gars qui font du CrossFit

3 filles, 4 gars qui font du CrossFit

Alors que les CrossFit Games s’amorcent, nos membres CrossFit ne prennent pas de pause. Têtes penchées, ils continuent à s'entraîner. Découvrez-en quelques-uns via de brèves entrevues. Vous verrez, ils ne sont pas tous nés Crossfitteurs...

NOUVELLE COLLECTION T-SHIRTS

NOUVELLE COLLECTION T-SHIRTS

Cet été, l'équipe du Studio se fait plaisir et lance non pas une, mais deux collections de t-shirts. On espère que le plaisir sera partagé!

Camp de boxe sur le Mont-Royal

Camp de boxe sur le Mont-Royal

Le 15 juillet, on vous propose 5 km de course sur le Mont-Royal, une séance de boxe et des étirements en mode Essentrics. Prêt(e)?