FASCIATHÉRAPIE
ÉRIC FAFARD, B.SC
Cette méthode d'étirement assisté est reconnue pour faciliter la récupération, améliorer les performances ou encore soutenir un processus de rétablissement.
Les séances comporteront des mobilisations douces, y compris des rotations, des oscillations, des tractions, ainsi que des techniques de stabilisation. L’ensemble du travail permet d’étirer une chaîne musculaire en utilisant les fascias comme repère. Le tout permet de soulager la compression des articulations, en douceur et sans douleur. Les participants peuvent s'attendre à une nette amélioration de leur mobilité. Cette pratique contribue également à un bien-être général.
Il est possible de réserver une séance avec Éric Fafard en cliquant >ici<.
FAQ
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Lors de la première séance, votre thérapeute vous demandera de remplir un questionnaire. Cet exercice permettra en parallèle d'apprendre à vous connaître. Portez des vêtements sport (comme pour un entraînement) qui ne gênent pas l'amplitude des mouvements pour permettre un travail optimal. Les mobilisations se font sans se dévêtir, sans huile naturellement.
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Portez des vêtements sport (comme pour un entraînement) qui ne gênent pas l'amplitude des mouvements pour permettre un travail optimal. Les mobilisations se font sans se dévêtir, sans huile naturellement. La séance peut se faire après l'entraînement, la veille ou le lendemain d'une compétition (ex.: course). Il est important de boire de l'eau avant la séance afin de s'assurer que les tissus conjonctifs soient bien hydratés.
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Contrairement aux traitements offerts par un chiropraticien, un physiothérapeute ou encore un massothérapeute, pour citer quelques exemples, les assurances courantes ne couvrent pas les séances de fascia thérapie offertes au Studio.
Ceci dit, de plus en plus d'assurances couvrent les frais en lien avec les services d'un centre de conditionnement physique. Au niveau personnel, certaines assurances santé complémentaires, ou encore des régimes d'assurance individuelle comportent un compte santé flexible qui prend en charge ce type de dépenses. Certaines assurances collectives donnent également accès à un compte mieux-être également appelé compte de dépenses personnelles. Vous informer auprès de votre assureur et/ou votre employeur vous donnera l'heure juste.
Lors de votre achat, vous recevrez un reçu automatisé via courriel. Nous pouvons également remettre un reçu plus officiel à votre demande pour faciliter vos démarches auprès de votre assureur.
QUELQUES MOTS SUR ÉRIC FAFARD, ENTRAÎNEUR-KINÉSIOLOGUE
Avec 4 ans d'arts martiaux à un niveau compétitif, la mobilité a toujours occupé un espace important dans son propre entraînement et par ricochet dans l'encadrement qu'il offre. Il entraîne plusieurs athlètes parmi ceux-ci, Laurent Duvernay-Tardif (football américain) et Frédérique Lambert (championne racquetball).
Muni d'une approche holistique, il s'assure d'avoir un réel impact dans la vie des membres qu'il a la chance d'aider. Il le fait au quotidien via des séances d’entraînement privé ou lors de séances yoga et dès décembre 2023 via la fasciathérapie.
Formations: B.Sc Science de l’activité physique / FST (Fascial Stretch Therapy) Practicien Niveau 1 / Functional Movement Screen (FMS 1-2) / Certified Strength and Conditioning Coach (CSCS/NSCA) / Kettlebell 1 & Mobilité 1 (Agatsu) / Precision Nutrition / Fitness Kickboxing Canada 1-2 / Atelier Mike Boyle - Strength & Conditioning / Formation professorale de yoga 300h (certifiée Yoga alliance)
