JULIA LAMBERT
ENTRAÎNEUSE
Touche-à-tout plus jeune, sa passion pour l’entraînement se cristallise comme jeune adulte. À ce moment de sa vie, elle combat une mauvaise perception corporelle dont les impacts sont nombreux. Elle s’y attaque avec un entraînement assidu et structuré. Il n’y a pas de retour en arrière! Grâce à ses performances sportives, elle se construit physiquement et se reconstruit côté confiance. La pandémie lui apporte le temps de réflexion qui lui permet de faire le saut et elle entame ses études pour devenir kinésiologue au début de la trentaine.
Ce parcours nourrit une capacité hors norme pour communiquer sa passion. Avec les membres, elle sait épauler le changement tout en assurant le bon équilibre de leurs entraînements. Cet équilibre sain est central dans son métier et dans sa vie personnelle.
Sa capacité à saisir rapidement les besoins tout en ayant une écoute sensible lui permet d’adapter programmation et interventions (individuelles et groupe) pour tous types de clientèles. Passion et énergie en bonus!
Formation: Étudiante au B. Sc. Kinésiologie UQAM