Nous avons tous un objectif plus moteur que les autres quand on parle entraînement. Bien que cet élément soit primordial pour construire le parcours, il est intéressant de noter qu’un bon entraînement aura un impact plus large. On discute de cet aspect dans un bref article.

S’il est possible de mettre en place des stratégies pour construire sa force physique, quant est-il de l’impact de la force dans notre vie? On vous propose un court billet qui fait l’éloge de la bienveillante force.