Le dimanche 23 août, l'occasion idéale de tester l'expérience Locomotion si vous n’êtes pas membre.
En tant que membre, c'est l'occasion idéale de faire découvrir le Studio à votre entourage.
Il sera possible de participer à un cours signature, de yoga ou de s’entraîner de façon autonome, gratuitement.
Les places sont limitées; assurez-vous de vous inscrire rapidement en sélectionnant la séance désirée ci-dessous.
Il faut être âgé de 16 ans et plus pour avoir accès à cette journée.
En prime, un bar à bagel de St-Viateur Bagel.
COURS SIGNATURES
Les trois cours signatures sont offerts lors des portes ouvertes, sous forme de séances d’une heure.
ATHLÉTIQUE (9 h 30)
Force & endurance
MÉTABOLIQUE (10 h 30)
Endurance
COMPOSITION (11 h 30 et 12 h 30)
Définition musculaire
En cliquant sur le bouton, vous serez dirigé vers une interface de réservation en ligne sécurisée. Si vous êtes membre, utilisez votre identifiant et votre mot de passe (du Studio) pour compléter le processus. Si vous n’êtes pas membre, il vous suffit de créer un compte et de suivre les indications.COURS YOGA
Les cours de yoga sont offerts lors des portes ouvertes, sous forme de séances d’une heure.
MOUVEMENT (9 h 15 et 10 h 15)
Inspiré du Vinyasa, enchaînements variés combinent postures debout, postures d’équilibre et étirements ciblés, soutenantà la fois flexibilité et force globale, le tout dans un environnement à 32 °C.
En cliquant sur le bouton, vous serez dirigé vers une interface de réservation en ligne sécurisée. Si vous êtes membre, utilisez votre identifiant et votre mot de passe (du Studio) pour compléter le processus. Si vous n’êtes pas membre, il vous suffit de créer un compte et de suivre les indications.ENTRAÎNEMENT AUTONOME
De 9 h à 17 h inclusivement, il est possible de venir tester les installations pour l’entraînement autonome.
Choisissez une plage horaire pour votre heure d’arrivée. Le nombre de places disponibles est limité.
En cliquant sur le bouton, vous serez dirigé vers une interface de réservation en ligne sécurisée. Si vous êtes membre, utilisez votre identifiant et votre mot de passe (du Studio) pour compléter le processus. Si vous n’êtes pas membre, il vous suffit de créer un compte et de suivre les indications.