Le Studio Locomotion et le 6AM Club unissent leurs forces pour faire vibrer la communauté.
Un partenariat qui célèbre l’effort collectif, les rencontres et le plaisir de se dépasser ensemble.
On se rejoint lors d’un événement unique au Studio. Gratuit et ouvert à tous, membres et non-membres.
AU PROGRAMME :
– 18 h 00: Point de rencontre au Studio Locomotion + Essai de souliers de course avec On ;
– 18 h 15: Départ du crew-run de 5 km à rythme social ;
– 18 h 45, sur inscription (voir en bas de page) :
Recharge Yoga, une séance axée sur la récupération, d’une durée de 30 min (16 places - réservez rapidement votre place)
– 18 h 45 à 21 h 00 (sans inscription) : Moment festif.
DJ set vinyle par Christophe de @180g ;
Bar à barres glacées protéinées par @olaola.ca ;
Photobooth Locomotion x 6AM Club par @cheeesebox.ca ;
Séances de fasciathérapie de 15 min sur table ;
Boissons @guruenergie ;
Dégustations @krononutrition ;
Tirage pour gagner 100$ utilisable au Studio Locomotion.
Pour immortaliser l'événement et le partager sur les réseaux sociaux, notre équipe prendra des photos et des vidéos pouvant être publiées sur les réseaux sociaux.
SUR INSCRIPTION / 30 MINUTES RECHARGE YOGA
Après la sortie, profitez d’une séance de 30 minutes, accessible à tous les niveaux, pour découvrir la formule Recharge Yoga offerte au Studio.
Cette pratique est conçue pour favoriser la récupération, améliorer la souplesse et libérer les tensions musculaires.
Dans un environnement à 32 °C, chaque séance débute par des exercices d’auto-massage au rouleau, suivis d’un long enchaînement unique. À un rythme lent et posé, chaque posture est maintenue entre 5 et 10 respirations, permettant une meilleure appropriation du mouvement. L’engagement des muscles profonds, notamment ceux de la ceinture abdominale, est renforcé par le maintien des postures.
Habituellement, les séances Recharge Yoga durent 55 minutes. Pour l’événement, une version de 30 minutes, adaptée à l’effort fourni lors de la course, vous permettra d’en expérimenter les bienfaits.
En cliquant sur le bouton, vous serez dirigé vers une interface de réservation en ligne sécurisée. Si vous êtes membre, utilisez votre identifiant et votre mot de passe (du Studio) pour compléter le processus. Si vous n’êtes pas membre, il vous suffit de créer un compte et de suivre les indications.