MÉTABOLIC, LA NOUVELLE MOUTURE

La nouvelle session commence cette semaine. Le cours Métabolic évolue avec l'ajout de plusieurs séances et une programmation prise en charge par Valérie Lemay, entraîneur-kinésiologue.

Le cours sera offert dans la zone CrossFit, tout en demeurant disponible à tous nos membres. De nouveaux outils seront ainsi accessibles pour améliorer vos capacités physiques.

Le cours est offert le lundi et mercredi 16h/18h, le mardi et jeudi 19h, ainsi que le samedi 10h30.

Préparez-vous à travailler fort! Chaque jour proposera un entraînement différent.

Voici un aperçu de la structure du cours et des exemples d'exercices.

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