PAD WORK

EST-ce QUE TU PAD WORK?

Exploitez la guerrière ou le guerrier en vous en montant dans le ring. Seul à seul avec votre entraîneur, sept rounds de trois minutes qui s'enchaînent avec de courtes pauses. Un premier round de shadow pour mettre la machine en marche, cinq rounds de pad work et un dernier round «surprise» pour bien terminer le tout.

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PAD WORK

• 7 rounds
• Chaque round dure 3 minutes avec pauses de 30 à 60 s.
• 1 round d'échauffement en mode shadow boxing
• Travail sur mitaine de 5 rounds
• 1 round surprise à la discrétion du coach
• Récupération, étirement sans coach 

39$ +taxes

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AUTRES OPTIONS

Si vous n'êtes pas prêt(e) pour faire du Pad Work, voici d'autres options qui pourraient vous intéresser pour apprivoiser la boxe.

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INTRO BOXE 3 SÉANCES PRIVÉES


Que vous soyez membre ou non, voici votre chance de tester le Studio Boxe entre de bonnes mains, les mains expertes de nos entraîneurs. Avec trois séances d'entraînement privé (1 h ch.) dédiées à la boxe, vous pourrez donner un coup d'accélérateur et apprivoiser rapidement la discipline.

224$ +taxes

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SÉANCE ENTRAÎNEMENT PRIVÉ BOXE (1H)

Pour bonifier l'expérience des cours et se frotter à un solide travail «cardio», une séance seul à seul avec votre coach pour développer endurance, puissance et technique. S’adresse autant aux débutants qu’aux plus aguerris qui cherchent à atteindre de nouveaux sommets.

87$ +taxes


AUTRES LIENS UTILES:

Forfaits Studio Boxe

La boxe frappe fort, description des services du Studio Boxe

7 choses à savoir avant votre première séance de boxe, article-maison