DU 24 MAI AU 18 JUILLET.

56 JOURS DE STANDARDS À SUIVRE.

LA PERFECTION N’EST PAS RECHERCHÉE. LA CONSTANCE, OUI.

AU TERME DES HUIT SEMAINES, UN·E PARTICIPANT·E REMPORTERA UN CRÉDIT DE 500$ AU LOCOMOTION.

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AU COEUR DE STANDARD 8

  • Se construire individuellement.
    Évoluer dans un cadre partagé.

    Locomotion est un environnement où chacun progresse, entouré de personnes engagées dans la même posture.

  • Appliquer. Maintenir. Élever.

    Se fixer des engagements. Se choisir. Même lorsque rien n’y oblige.

    La perfection n’est pas l’objectif. La constance et la rigueur le sont.

  • 56 jours pour se prioriser. Semaine après semaine.

    Rien d’extrême.
    Des actions simples, exécutées avec régularité. Des standards qui deviennent une manière de fonctionner.

  • Reconnaître le processus.
    Accorder de la valeur aux petites victoires.

    Après 56 jours, quelque chose s’est installé.
    Pas seulement dans ce qui est fait. Dans ce qui est devenu stable.

  • Une vision de l’entraînement fondée sur la progression durable.

    Avancer avec intention. Évoluer dans le temps.

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À GAGNER

Crédit 500$ au Studio Locomotion
Plus qu’un prix, c’est une reconnaissance.
Celle d’avoir été présent·e, engagé·e, constant·e.

STANDARD 8 ne recherche pas la perfection.
Il souligne l’effort répété. La rigueur. La capacité à maintenir ses engagements dans le temps.

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À GAGNER

Crédit 500$ au Studio Locomotion
Plus qu’un prix, c’est une reconnaissance.
Celle d’avoir été présent·e, engagé·e, constant·e.

STANDARD 8 ne recherche pas la perfection.
Il souligne l’effort répété. La rigueur. La capacité à maintenir ses engagements dans le temps.

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STANDARDS À SUIVRE

  • S’entraîner 4 fois par semaine au Studio (Entraînement autonome/cours signatures/yoga/pilates)

    * Pour comptabiliser les entrées au Studio, il faut impérativement s’enregistrer au comptoir à chaque visite.

  • S’entraîner 5 fois par semaine au Studio (Entraînement autonome/cours signatures/yoga/pilates)

    * Pour comptabiliser les entrées au Studio, il faut impérativement s’enregistrer au comptoir à chaque visite.

  • *Chacun des trois éléments complétés durant la période de huit semaines sera considéré comme une participation supplémentaire pour le crédit à remporter :

    01
    Inviter une personne de son entourage
    n’ayant jamais fréquenté le Studio, au moins une fois.

    Permettre à quelqu’un de vivre l’expérience Locomotion.

    * Pour comptabiliser les invitations dans STANDARD8, veuillez le mentionner à la réception lors de l’inscription de l’invité.

    ____________________________

    02
    Partager sa participation sur les réseaux
    à au moins deux reprises durant les 8 semaines.

    Mettre en lumière ce qui se construit.

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REJOINDRE STANDARD 8

MEMBRES LOCOMOTION : Sans frais.

Période d’inscriptions terminée.

NON-MEMBRES : Forfait exclusif STANDARD 8.

Période d’inscriptions terminée.

STANDARDS SUGGÉRÉS

Petites actions. Grands changements.
Des suggestions à intégrer au quotidien. Pour soutenir ce qui se construit, dans son ensemble.

  • Créer une base stable pour reprendre le contrôle de son rythme.
    Des standards simples comme une heure de lever et de coucher relativement constante permettent d’ancrer ses journées, de mieux récupérer et de soutenir la constance à long terme.

  • Alléger la charge mentale pour mieux avancer.
    Se recentrer. Ralentir.
    S’accorder chaque jour un moment sans distraction : marche, respiration, temps calme sans écran.

  • Soutenir l’entraînement sans complexifier le quotidien.
    Prioriser des repas simples, réguliers et équilibrés.
    Pas la perfection. Une structure qui favorise l’énergie, la récupération et la constance.

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